なんかダイエットブログみたいになってきたw

うひょーーーーーーーーーーっっっ♡♡♡

カロリーは、しばらく気にしないことにします。

幸せなひとときでした♡

でも、ちゃんとやることはやりましたよっ！！

ジムでストイックに走ることを控え、ひたすらウォーキング１時間。

6.5キロ歩きました。

その後はゆっくりお風呂に入って身体を温めて。

夜ごはんもちゃんと食べました。

軽ーーい筋トレもして。

そして、これ。

わたし、しょーーじき紅茶苦手なんです。

やけど、あの本「もぉーーーーーーー分かったから！！！！！」っちゅーくらい

生姜紅茶を何回も押してきます。

はい出た生姜紅茶〜また出た生姜紅茶〜ってくらいオススメされてます。

紅茶が苦手なら、別の物でもいいのでは？

と思ったのですが

お茶の中でも、紅茶はとくに身体を温めて、体内の脂肪を溶かし、利尿作用があるそうです。

そこまで言うなら……

ってことで、一番香りが抑えられているっぽいTWININGSのLADY GREY TEAを購入。

紅茶買ったの人生で初めて！！

で、これに生姜とハチミツを入れて。

お味は

可もなく不可もなく。

よかった…飲めた。

なので、しばらく生姜紅茶、続けてみます。

気のせいかすでに身体がポカポカしている気がする…。

あ、昨日買ったぽかぽかライフのおかげか。。。