宣言しとこう。

今日から、始めたこと。

水中ウォーキング！！！

体重が…

わたし、ここにきて人生最高の成長期。（身体が）

ついでに肌荒れも…

ここにきて人生最高ブサイクのピークにっ！！！

アッカーーーーーーーーン！！！！！！！！！！！涙

去年から、体重が増えてきていることは感じていて

このままではいけないと思い、ストイックに走りました。10キロとか。

そして年が明けてボードにも何回か行きました。

脚、必要以上にたくましくなりました。。。。

スレンダーになりたいの。。

いや、贅沢は言いません。元に戻りたいです。

で、ストイックに走るのをお休みして、今日から水中ウォーキングに変えてみました。

効果がでてきたらまた報告します。

効果…頼む……出てくれないと後もう何したらいいのww

水中ウォーキングは、普通のウォーキングに比べて運動量が３倍らしい。。。

て、ことは今日は１時間集中してプールを歩いたから、普通に３時間歩いた運動量なのね！！

効率もいいですね。

頑張って続けます。

やっと購入したダンガリーシャツ。

これも、痩せたらかわいく着こなせる、はず。

今日から始めたことは水中ウォーキングですが

次は明日から始めること！！

流行りのアレですよ。

朝活！！！！

読みたい本が途中でたまっている…。

勉強もしなくてはっ！！！

１日はどう頑張ったって２４時間。

有効活用しようと思うと手っ取り早いのはやっぱり朝活。

頭も冴えて、そのあとの仕事もはかどりそう。

ただ、昼眠くなるんじゃないか…とすでに弱気なんですが。。

とりあえず、やってみないと始まらない！！！

早起きが死ぬほど苦手な私ですが

ここで宣言して有言実行できるように頑張ります。

なので今日から早寝！！

おやすみなさい〜☆